念佛那念多少?底下一段告诉我们，「乃至十念。乃至者，从多向少而言，如云下至」。这是什么?说的最少的，十念都行。多呢?多多益善，愈多愈好。下至十念，是最下的，十念。这个十念，古今说法不一样，有一些祖师大德说，这是临命终时十念;也有人说，这是平常的十念。平常是什么?工作非常繁忙，没有时间念佛，每一天只能用很少的时间去念佛。
但是只要每一天不间断，也能够符合大势至菩萨所说的「都摄六根，净念相继」，符合往生极乐世界所要求的标准，能讲得通。所以祖师大德提倡，对于工作非常繁忙的人，早晚课就用十念法。真念佛，早晨起来洗脸漱口之后，如果家里供佛像，就在佛像前面做;没有佛像，面朝西方。一口气叫一念，这一口气不拘多少，阿弥陀佛、阿弥陀佛、阿弥陀佛、阿弥陀佛、阿弥陀佛，尽一口气叫一念，念十口气。晚课亦如是。这是人人都可以做得到的，一生不中断，天天都不缺课，就行。
一天五次熏修，他不会忘记。这是什么?佛家讲的长时熏修，一门深入、长时熏修。所以我就想出一个十念法，一天九次，比他还多，但是时间比他短，就是念十句阿弥陀佛，一天九次，一次都不要缺。早晚两次;这个十念法，实际是一句就是一念，十声佛号，阿弥陀佛、阿弥陀佛、阿弥陀佛、阿弥陀佛、阿弥陀佛，念十声，这就是一次，非常短，早晨一次，晚上一次，三餐饭，人家吃饭念供养咒，我们念佛号，十声佛号，这就五次了;再是上班，上午上班下班，下午上班下班，就是四次，一共九次。你就是记住修这个法。
吃饭之前就合掌，念十声佛号，这个佛号;工作之前，先念十声佛号再开始工作;工作结束之后，收拾好了，念十声佛号离开岗位，一天九次，真有效果。