有人错误地认为，学佛多年，烦恼习气不断，智慧无法现前，认为佛法不灵，其实那都是你自己的业障，经常胡思乱想，妄想分别执着，就是你的业障。人如果业障重，妄念(杂念)就多，平时心浮气躁，不得宁静，打坐、念佛、诵经、持咒时杂念纷飞，有时甚至如脱缰野马无法控制;因此，妄念就是业障，也就是说妄念是业障的一种表象。消除业障的方法是念佛、忏悔、放生、行善、超度冤亲债主等;什么时候发现念佛、经、咒时杂念少了，比较容易入静了，就表明业障减少了。
人随时随地都妄想纷飞，若能察觉到这一点，已经是内心相对清明之时。可以静坐数息，令心安静下来，把自己“置身事外”来观察妄念而不随之起伏;也可诵念佛号或思维法义，让散心凝聚到正念上。转一个方向，着眼于未来，着力于培养正知正念，不要被妄念牵着鼻子走，要让念头随自己的愿力、正知见走。