烦恼障，佛教语。谓坚持我执，丛生贪嗔，而为解脱之阻碍者。二障之一。与所知障相对。发业润生而缚有情，使在三界五趣之生死中。由此而障涅槃寂静之理，名为烦恼障。扰恼有情之身心，故名烦恼，烦恼能障涅槃，故名障。此烦恼障由我执而生。唯识论九曰：“烦恼障者，谓执遍计所执实我，萨迦耶见而为上首，百二十八根本烦恼及等流诸随烦恼，此皆扰恼有情身心能障涅槃，名烦恼障。
我们人都有烦恼，这烦恼多数由贪心、瞋心、痴心生出的。有贪心，贪不来，就生出烦恼了。你有脾气，事情不合你的意了，就生出烦恼。你愚痴，不明白了，就生出烦恼。就因为你有一种慢心，你有一种骄傲心，你看不起人，于是就生出一种烦恼。又因为你有一种疑心，对一切的事情都生出怀疑，一怀疑也就生出烦恼。
烦恼就是无明，也叫做惑，就是对于道理不能明白，也就是贪嗔痴，妄起各种不顺应道理的各种心念。由于眼、耳、鼻、舌、身、意六根在接受到某种刺激(可以是身体内部的刺激，也可以是周边环境的刺激)后产生贪婪、怨恨、痴迷、鄙夷、疑虑、恐惧等各种情绪和感受。对于普通人而言，刺激越强烈，越难以控制。
因为你有邪见，见解不正当，所以就有烦恼生出来。如果你有正知正见，有真正的智慧，对一切事情都会看得清清楚楚、明明白白的。既然清清楚楚、明明白白，由始至终都非常明了，就不会有烦恼。所以烦恼障是由贪、瞋、痴、慢、疑、邪见生出来的。