关即为关闭用心，不被外缘内缘带走，不设机巧之心。两千八百年前，老子在《道德经》中就说过：“塞其兑，闭其户，终身不堇。开其兑，济其事，终身不救”。
这告诉我们， 闭除外在物欲对我们感官的刺激，关闭自身的贪欲心，这样就会身心通畅，没有阻碍，反之不可救药。闭关就是闭除外在的刺激，关上自身的贪欲心。
要说为什么要闭关?闭关究竟有什么好处?因为现代社会纷繁浮躁，导致很多人的内心不安、浮夸、躁动、甚至激化成冲动暴怒者，关闭一下自身的感官对自己的身体、心理、家庭、事业都是有帮助的。
所谓“赤条条来去无牵挂”，人生来的时候是一个人，走的时候也是一个人，哪怕是最亲近的家人也无法陪你走完人生这场旅行。其实与你最亲近的就是你的身体，身体出了问题对家庭、事业来说具有很大的冲击力。
当你沉浸于悲痛，可想过肺脏功能。
当你苦思冥想，可曾想过你的心脏。
当你享受美味，可曾想过你的脾胃。
当你放纵情欲，可曾想过你的肾脏。
人其实从出生的那一天就没有真正休息过，人的一生为了衣、食、住、行、利、情、欲，一直在消耗自身的能量，从来没给自己的身体放过假，即使是学校、单位有假期，也是在自我消耗中度过。
而闭关是真正意义上身体和心灵的休息，是一种“内向不出，外向不入”的身心停滞状态。达到这种状态身心便会自动调节，重新回到健康状态。特别是慢性病如高血压、糖尿病、心脏病、痛风，包括癌症等等，都会得到缓解，甚至达到痊愈。