1、忏悔
一定要在佛前对自己的堕胎恶业进行忏悔。忏悔得清净，忏悔得安乐，忏悔得解脱。佛在经典告诉我们：这个世界上有两种愚人：第一种作恶，第二种不忏悔。这个世界有两种智者：第一种不做诸恶，第二种做了以后立刻忏悔。
具体忏悔的方法就是持念佛号每天五分钟、十分钟、半小时，或一次一小时。看自己具体情况发心。
2、超度
自己干净了，胎儿就会理解母亲。但是并未得到解脱。一定要用诵经念佛的方法超度。用心观想把胎儿交给大慈悲大威力的阿弥陀佛，请佛接引胎儿回归西方极乐世界。
3、祈祷
父母可祈祷，请他回来帮助在世的人。并在心里对他说，你有个哥哥(姐姐，弟弟或妹妹)，请你帮助他们，让他们快乐成长。当我们看到他们时，就像看到你一样，他们的生命就是你生命的延续。