我个人的修行方法
药师山紫虚居士
(一)初步基础:老实念佛勤修定力
念佛益处:
1、可增加定力
2、可得佛菩萨加持
3、可清除垃圾消业障
要记住打坐念佛中所产生的现象如:气脉流动、见异常形象或生理异常感觉等,不论好坏一概不理,一心念佛。
打坐念佛要诀:
1、都摄六根,净念相续。
2、妄念起时,勿随勿制(不刻意压抑,不随境转)。
3、凡所有相皆虚妄(见所有相一概不理)。
4、专注佛号如猫捉老鼠,紧盯佛号,集中精神不紧张。
5、念佛中换气尽量自然,不刻意憋气,不刻意去注意呼吸也不要如唱诵录音带般呼吸沉重。渐渐自然不感觉有呼吸的问题。
6、速度随进展渐渐加快,但一字一句清清楚楚又不紧张。初学者不必刻意求快。
7、记得请佛菩萨做主回向众生。
例:弟子请求药师佛做主,将弟子念佛功德回向给四周的众生。
(二)进一步修行:
粗业障消除后进一步修行,依善知识的指导及个人根器及因缘,在无边佛法中,自必有适切的法门,让我们在的漫长的修行路上不断修习。
(三)辅助方法:
1、供养佛菩萨及护法,佛菩萨在累生漫长修行路上,就如同明灯,若无佛菩萨及护法庇护及引导,极难有成就。
2、渐进至食方便素,渐至全素。
3、不起邪念,慈悲待众生。
妄念起时专心念佛,或即刻返观自问「是谁起念」不缘外境,不随境流转。
83/1/09紫虚居士于瑞穗善觉精舍弘法讲题
康敏修整理