修行的标准是什么？怎么检验？就是看你的身心气质，是不是发生了根本的变化？咱们有时候不爱说么，这个人气质挺好，气质！挺好！那个气是什么？气是外面外在的，大家能看出，那个质呢是内在的东西，但是人可以感觉出来，要不怎么知道这人气质好不好呢？因为身心是一体的，你自己怎么能感觉到你的气质发没发生变化？就是你越来越充满了慈悲，你慈悲心越来越多了，你越来越柔软。我那天说大家像水一样，遇山水转，遇石头水也转，遇岸边水也转，它没要求那个山转，没要求那石头转，没要求那岸来转，而是水转。为什么？水是柔软的，我们应该像水学习。另外你越来越光明了，越来越光明的感觉是什么？清静了，心里特别清静了。就是比如说，你身体里那个垃圾，你们叫乐色，越来越少，越来越少，你的身体越来越透明。你们看那个夏莲居老居士照的那个像，就是有的书前面，不有封页上不有个像么，你注意看没有，他那脚底下是白光，整个人体是透明的。你注意看看，就是人越清静越清静，到一定程度，整个人体是透明的了。如果不清净，你的人体不是透明的。
再有一个标准就是，什么是是？什么是非？什么是对？什么是错？什么是美？什么是丑？就这些个，平时人们普通人比较关心的这些事情，在你这越来越淡，越来越淡了。这就是你的身心气质发生了根本的改变，这就是检验你修行的标准。