海云继梦：为什么心静不下来，坐的时间就不长呢？

为什么心静不下来,坐的时间就不长呢?

答:那是当然的啊!叫你降伏其心,你心静不下来怎么坐得长?坐在那边就一直乱乱动、乱乱动,怎么坐得长,一定坐不长的嘛。