标题：海云继梦：上坐要想什？风门在哪里？

内容：
上坐要想什?

风门在哪里?

打坐就是守住风门,第二个方法是观心法门;你只要是很自在,很单纯的守住风门或观心即可。

若还在想「上坐要想什主题?」那就是妄想了。

行、住、坐、卧都可以参禅,你记得我们讲的是「参禅」。

禅修时要特别注意守住「风门」。

而风门在哪里?

风门的位置一定要看清楚,不是鼻尖,也不要眼观鼻,鼻观心,那会养成斗鸡眼。

「风门」是指鼻中膈的底部,两个鼻孔间,接近嘴唇的地方。

你把心的注意力集中在这里,去数息,息出、息入的情况。

假如睡觉睡得不好时,就躺着把心放在鼻中膈风门这里,然后去注意你的呼吸状况,不要五分钟就睡着了。

发布时间：2026-04-21 09:14:13
来源：素食购
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