标题：海云继梦：平常容易失眠，一打坐就昏沈想睡，怎么办？

内容：
平常容易失眠,一打坐就昏沈想睡,怎么办?

答:其实我们了解到失眠它本身就是一种体力不支。

体力不支所以你想睡觉,但是连睡觉的那么一点能量都没有,所以睡不着--连脑筋关门的这个能力都没有,所以脑筋永远打开。

也就是那生命体力已经匮乏到零的程度。

所以,你一打坐就想睡,昏沈想睡。

那我告诉你,就藉这个时候睡一下,出世功德没有,世间福报总有嘛!

躺下去又睡不着,爬起来又想睡,那怎么办?

那你就干脆坐着好好睡。

发布时间：2026-04-08 09:59:26
来源：素食购
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