标题：食素人如何滋补身体

内容：
食素人如何滋补身体欲靠食物滋养,食素人宜多吃麦。

食麦之力,大于米力,不止数倍。

光吃了面食,则精神健旺,气力充足,音声高大。

米则只可饱腹,无此效力。

麦比参力,尚高数倍。

大磨麻油,亦补人。

小磨麻油,以炒焦枯了,力道退半。

人但知香,实则是焦味耳。

莲子、桂圆、红枣、芡实、薏米,皆可滋补。

岂必须血肉,方能滋补乎。

总之皆不如麦之力大。

(三)复蔡契诚书印光大师文钞菁华录

发布时间：2025-11-17 08:17:28
来源：素食购
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